اشترِك في نشرتنا الإخبارية
يعتبر التهور من أخطر الأشياء التي يقوم بها الإنسان، إذ إنه يقدم على فعل أشياء من دون أي تفكير كالقيادة بسرعة كبيرة جداً والقفز من مرتفعات غلى المياه وافتعال المشاكل واخذ القرارات السريعة وغيرها من الأمور التي قد تعرض حياته للخطر بسبب هذا الشيء. وعندما ينعزل ويفكر بالأمر يدرك خطورة الشيء الذي فعله، لذلك يجب اتباع خطوات معينة لتفادي أو التقليل من حدة التهور.
-التفكير الجيد
السبب الرئيسي للتهور هو عدم التفكير الجيد قبل القيام بأي عمل أو قول اي شيء، لذلك يجب أن تتمعن في التفكير بالأمر أكثر من مرة قبل فعله وبهدوء ومن غير اي ضغوطات.
-خذ الأمور بجدية
عندما تأخذ الأمور بجدية ومن دون استهتار سينخفض مستوى التهور لديك تلقائياً، والسبب أنك ستخاف على حياتك وعلى حياة الآخرين. وهذا الأمر من المهم جداً أن نسلط الضوء عليه في مجتمعاتنا العربية للتقليل من نسبة حوادث السير وغيرها من الأمور الخطيرة التي تحدث بسبب التهور.
-التحلي بالصبر
إن أكثر الأمور التي تدفع الإنسان غلى التهور هو الغضب، لذلك عليك أن تتحلى بالصبر أثناء الغضب وطول البال كي تتمكن من حل الأمور بأفضل طريقة ممكنة ومن دون أي خسائر.
-النوم
هي خطوة غريبة بعض الشيء، لكنها فعالة بحال كان لديك الكثير من الضغوط والمصاعب في الحياة ولا تريد أن تتهور وتتسرع في أخذ القرارات. فأفضل طريقة لذلك هو الهروب من الواقع عبر النوم وعند الاستيقاظ قم بحل تلك الأمور.
-ممارسة تمارين الاسترخاء
تمارين الاسترخاء تعمل على تصفية الذهن والعقل والجسد، وذلك يساعد في التمعن بأخذ القرارات وفعل الأشياء بعقلانية وهدوء من غير تهور.
