النهار

أجسامنا تتحدث إلينا بطرق مختلفة، لكننا لا نستمع إليها دائمًا. في الواقع، لا يمكن لأجسادنا التواصل معنا فحسب، بل لديها أيضًا حيلها السرية الخاصة لذلك في حالات الطوارئ، فقد تبدأ بـ"التحدث" إلينا من خلال تغييرات مختلفة: قد يتغيّر لون أعيننا فجأة، أو قد تظهر نتوءات في أماكن معيّنة؛ كلّ ما علينا فعله هو أن نكون يقظين وأن نتصرّف بسرعة.

جلد مصفرّ

بشرة شاحبة، ويرجع ذلك أساسًا إلى مشكلات اليرقان -  اللون الأصفر للجلد- والكبد، هو ما يؤدّي إلى هذه الحالة المستويات العالية من البيليروبين (صبغة صفراوية) تمنع الجسم من التخلّص منه كنفايات. نتيجة لذلك، يُصبح الجلد وبياض العينين مصفرًّا.

بقع بيضاء على الأظافر

يمكن أن تظهر بعد إصابة الظفر أو بعد قضم أظافرك، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك وما زلت تعاني منها، فقد تكون هناك مشكلة صحية خفيّة. في معظم الأحيان، تكون نقصاً في الزنك أو الكالسيوم أو البروتين.

زوايا الشفاه المتشقّقة

تظهر تشقّقات أو بثور على زوايا الشفاه لأسباب عديدة؛ فقد تصاب بالجفاف، أو تتعرض للكثير من أشعة الشمس. ومن الممكن أن يكون معجون الأسنان العادي أو أحمر الشفاه بالنسبة للفتيات السبب في ذلك.

قروح كانكر

يمكن أن تحدث تقرّحات آفة مؤلمة في داخل الفم بسبب التغيّرات الهرمونيّة أو الإجهاد العاطفيّ، ويمكن أن تكون أيضًا وراثيّة، ممّا يعني أنّك قد تكون مستعدًّا لها. نقص فيتامين ب 12 هو سبب آخر لظهور هذه الآفات.

كدح على الجفن

تسمّى البثور الصغيرة الموجودة على جفونك بالجمل. عادة ما تنمو بالقرب من الرموش وتجعل رمش العين مؤلمًا. تظهر عادةً إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو إذا كانت بشرتك جافة جدًا. يمكن أن تكون أيضًا علامة على أنك بحاجة إلى تغيير العدسات اللاصقة أو فرش المكياج.