السعوديون يستعدون لـ 'الغيبوبة الجماعية' أول أيام العيد... ماذا ينصح الأطباء؟

السعوديون يستعدون لـ "الغيبوبة الجماعية" أول أيام العيد... ماذا ينصح الأطباء؟

المصدر: النهار العربي

يومان على الأكثر.. وتصيب السعوديين "غيبوبة العيد الجماعية"، التي تطلق على حالة النوم التي تصيب المحتفين بالعيد صباحاً، وتصبح حديث الناس وتندّرهم خلال هذه الأيام.

الخليج العربي
08-04-2024 | 09:55

السعوديون يستعدون لـ "الغيبوبة الجماعية" أول أيام العيد... ماذا ينصح الأطباء؟

تعبيرية

A+ A-

يومان على الأكثر وتصيب السعوديين "غيبوبة العيد الجماعية"، التي تطلق على حالة النوم التي تصيب المحتفين بالعيد صباحاً، وتصبح حديث الناس وتندّرهم خلال هذه الأيام.

هذا "الموت الجماعي" كما يسميه البعض، هو عادة يتسبب بها عدم القدرة على مقاومة النوم، في حالة يصاب بها السعوديين بسبب تغير نظام النوم عقب انتهاء شهر رمضان المبارك والاحتفاء بقدوم العيد صباحاً.. فماذا يقول الأطباء عنها؟

آهلي كيف يصحونا يوم العيد في الغيبوبه الجماعيه

اول واحد صحى نفس رده فعلي مع الاحداث المفاجاه pic.twitter.com/eJ3BVqHbMI
— بندروف 🇸🇦 🤝 لا يخشى الظروف ( زمزم) (@ABbk5_) March 1, 2024

صبيحة أول أيام العيد، يؤدي سكان المملكة العربية السعودية صلاة العيد، ثم يتبادلون التهاني والزيارات العائلية، كما يصاحب ذلك الولائم والموائد الدسمة صباحاً، في مظاهر احتفالية فريدة، وتتزين الأحياء بالأنوار والزينة، وتقام العديد من الفعاليات الترفيهية، التي تستمر حتى ظهر يوم العيد.

وغالباً ما تنتهي باستسلام المحتفين بالعيد إلى النوم عند الساعة الحادية عشرة ظهراً، نتيجة الإرهاق المصاحب لاستعدادات ليلة العيد، في ما يطلق عليها "الغيبوبة الجماعية"، في مصطلح ساخر ظهر نتيجة خلو المدن والشوارع من المارة، لتغدو وكأنها مدن أشباح.

وتعد تلك "الغيبوبة" ظاهرة طبيعية ناتجة عن تغيير عادات النوم، وتعد كذلك فرصة للضحك، حيث يشارك الكثيرون صوراً ومقاطع فيديو طريفة تظهر حالة النعاس الشديد التي يعاني منها البعض في أول أيام العيد، نتيجة تغيير الساعة البيولوجية للجسم.

قريباً …

هؤلاء ليسو ضحايا حرب
انما هم ضحايا الغيبوبة الجماعيه لأول يوم عيد🤣 pic.twitter.com/PJ0nMuf5fS
— محمد (@M57474832) April 6, 2024

طبياً، يؤكد أطباء واستشاريون أن ما يمر به السعوديون وغيرهم ممن يتشاركون العادات والتقاليد صباح يوم عيد الفطر، هو حالة ملحوظة وطبيعية، نتيجة اختلاف ساعات النوم والاستيقاظ، حيث من المعتاد أن يسهر الناس حتى الفجر خلال شهر رمضان.

ونصح أطباء بعدد من الخطوات للتخلص من الغيبوبة الجماعية في العيد، أو تقليل مدتها، بينها تقليل ساعات النوم خلال نهار أول أيام العيد، والاكتفاء بقيلولة، حتى يعتاد الجسم على نظام النوم الجديد، إلى جانب التعرض لأشعة الشمس التي تساعد في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم.

كما تساعد الرياضة على تحسين جودة النوم مساءً، حيث ينصح بمقاومة شعور النعاس والنوم حتى مساء يوم العيد، للسيطرة على إيقاع الساعة البيولوجية، والحفاظ على صحة الجسم والتمتع بحياة صحية.

في أول أيام عيد الفطر، تستعد مدن المملكة لاستقبال الألعاب النارية عند الساعة التاسعة مساءً، بتنظيم من الهيئة العامة للترفيه.

وأعلنت الهيئة أن فعاليات عيد الفطر المبارك تشمل الحفلات الفنية، وعروض الألعاب النارية والعروض المسرحية، بحضور نجوم سعوديين وعرب.

ويستقبل بوليفارد سيتي في مدينة الرياض زواره خلال أيام العيد من الساعة الرابعة مساءً حتى الثانية صباحاً، في حين يستقبل بوليفارد وورلد زواره من الرابعة مساءً حتى الواحدة صباحاً، وتستقبل منطقة فيا رياض زوارها من الساعة الثامنة مساءً حتى الثالثة فجراً.