النهار

يحلم الكثيرون بأسنان صحية وجميلة، لكن لا يقدم على التبييض الكيميائي للأسنان سوى القليل من الناس.

لقد وجدنا البعض من  الوصفات التي يمكنك القيام بها في المنزل، والتي لن تضر مينا الأسنان، أو تسبب أي ضرر على الإطلاق. كما أن هذه الوصفات بالتأكيد ليست بديلاً عن زيارة طبيب الأسنان بانتظام، ولكن إذا اتبعت هذه النصائح بشكل منتظم، فسوف ترى لون أسنانك أفتح ببعض الدرجات، وستصبح لثتك أكثر صحة.

معجون أسنان مبيّض تصنعه بنفسك

امزج ملعقة صغيرة من الكركم مع الكمية نفسها من زيت جوز الهند الشفاف وقطرتين أو ثلاث قطرات من زيت النعناع. استخدم هذا المزيج كما تستخدم معجون الأسنان العادي، وسيعتني بمينا الأسنان ويبيضها وينعش نفسك.

زيت شجرة الشاي

إذا قمت بوضع 5 قطرات من زيت شجرة الشاي الصافي بنسبة 100% في نصف كوب من الماء وغرغرت به فمك كل يوم بعد تنظيف أسنانك، سترى النتائج في غضون أسبوعين فقط. ولتفعيل تأثير هذه الخلطة، نظّف أسنانك بقطرة زيت مرة أو مرتين في الأسبوع أيضاً، ولكن ليس أكثر من ذلك.

معجون الفراولة

خذ بعض الفراولة الطازجة واطحنها بملعقة، ثم امزجها بملح البحر المطحون جيداً (جرب طحنه في مطحنة قهوة)، وضع المعجون الناتج على فرشاة أسنان، ودلّك أسنانك بخفة لبضع دقائق، ثم اشطف فمك جيداً لا تقم بهذه العملية أكثر من مرة كل أسبوعين حتى لا تضر مينا الأسنان.

زيت جوز الهند

ضع بعض الزيت على أسنانك قبل غسلها، واتركها على أسنانك لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اغسل أسنانك جيداً بالمعجون، قم بهذه العملية مرتين أو ثلاثاً في الأسبوع.

 التبييض باستخدام قشر الموز

يحتوي قشر الموز على مواد تذيب جير الأسنان وتساعد في الحفاظ على اللون المثالي لأسنانك. افرك الجانب الداخلي من القشرة على أسنانك، وانتظر لمدة 5 إلى 7 دقائق ثم اغسل أسنانك بالفرشاة واشطف فمك، كرر تلك العملية كلما أردت.