هل تعاني من صعوبة في فقدان الوزن؟ قبل أن تشتكي من صعوبة اتباعك لأيّ برنامج حمية، نريد منك أن تفكر بالأشخاص الذين يشاركونك هذه اللحظة، وتسأل نفسك إذا كانوا يؤثرون عليك بطريقة سلبية وغير مباشرة.
وعن تجربة شخصية وبعد فشل ذريع في اتباع الريجيم، انصحكم بالابتعاد عن هؤلاء الأشخاص أثناء خوضكن هذه التجربة وأوّلهم:
- الذي يتكلم عن الطعام ليلاً نهاراً تماماً مثل صديقتي صبا.
- من يقول لك أنت جميل كيفما كنت.
- الذي يأتيك بالطعام فور معرفته بالأمر.
- رجاءً توقف عن مشاهدة ومتابعة أشهر الطباخين على مواقع التواصل.
يوتيوب
انستغرام
مسنجر
واتساب
بريد إلكتروني
الطباعة
